Макушка всегда тянется к небу — вот он, секрет правильной осанки

В «Конкорде» состоялась очередная встреча в рамках проекта ШАГ. На этот раз мы говорили о здоровом образе жизни. В гости в школу пришла уникальный специалист — Юлия Владимировна Лукашова, основатель «Школы осанки», сертифицированный Schroth и SEAS-терапевт, инструктор по оздоровительной физической культуре. Юлия Владимировна специализируется на коррекции сколиоза, кифоза и других нарушений осанки, помогая ребятам обрести уверенность в себе.
«Главное — не упустить время!», — говорят специалисты и Юлия Владимировна тоже акцентировала внимание на ключевой задаче: важно действовать своевременно, чтобы предотвратить прогрессирование деформаций позвоночника. Необходимо как можно раньше провести медицинское обследование и начать занятия специфическими гимнастиками, которые воздействуют на проблему целенаправленно. При своевременной диагностике и правильном подходе деформация поддается коррекции.
Юлия Владимировна объяснила ребятам, что корсет, если он показан, совсем не враг. Отказываться от него опасно: в комплексе с гимнастикой он становится мощным инструментом в борьбе за здоровье позвоночника. Специалист привела примеры успешных случаев, когда подростки, соблюдая рекомендации, возвращались к активной жизни — занимались спортом, танцами, путешествовали.
А в завершение лекции наши ребята сделали несколько полезных упражнений, которые позволили им понять, что в теле человека все взаимосвязано! Так мы вместе сделали еще один ШАГ к здоровому и активному образу жизни!