Советы на каждый день

Небольшая подборка советов психолога на каждый день. Помня их и реализуя во взаимодействии с другими, вы заметите, что состояние душевного спокойствия и позитивное общение вполне реальны.

— Не спешите делать категоричных выводов. Оценивайте ситуацию с разных стороны и избегайте опоры лишь на первое впечатление.

— Все люди разные, поэтому не стоит относить их к какому-то типу. Уникальность каждого человека проявляется лишь в процессе искреннего общения.

— Окружающие вас люди не обязаны оправдывать ваших ожиданий, поэтому обижаться на это бессмысленно.

— Никогда не путайте поведение человека и его личность. Все могут совершать ошибки, но не все могут принимать это.

— Не стремитесь в проблемной ситуации изменить поведение другого, лучше начните менять свое собственное.

—  Не отрицайте негативные эмоции. Они перестанут влиять на вас лишь тогда, когда вы научитесь их принимать и понимать причину возникновения.

— Не стесняйтесь переспрашивать, если что-то не поняли. Лучше показать свою заинтересованность и уточнить, чем сделать некорректные выводы.

— Не думайте о том, что будет интересно или важно для другого, а лучше спросите его мнение.

— Уважайте свое право говорить: «Нет!» и пользуйтесь им тогда, когда вам действительно некомфортно, неудобно или нет необходимых ресурсов для этого.

— Избегайте выводов, основанных на первом впечатлении. Для того, чтобы понять, что за человек перед вами, мало 5 минут разговора.

— В споре помните, что вы должны не победить оппонента, а прийти к истине, пусть даже вы и окажетесь неправы.

— Стремитесь сразу обсуждать возникающие проблемы. Не замалчивайте их и не откладывайте в долгий ящик.

— Приучите себя к порядку как в делах, так и в личных вещах, на рабочем месте. Бывает, что лишние 5 минут поисков нужного документа превращаются в стресс до конца дня.

 

Как сказал когда-то Дейл Карнеги: «Нет завтра. День спасения человека — сегодня». Сколько бы советов вы не получили, помните о том, что работать они начнут только при вашем активном участии. Ни одна мудрость, просто написанная на листке бумаги, еще не привела человека к успеху. Самый лучший день для подвига и работы над собой — сегодня!

 

Педагог-психолог: Гайдук Роман Владимирович

тел.: 80(29)747-44-24