Стать лучше!

Можешь ли ты сам, опираясь на внутренние установки, добиться качественных изменений в собственном поведении? Конечно! И сделать это не так сложно, как ты думаешь. Поговорим о самовоспитании.

Что это? В первую очередь – сознательная и систематическая работа человека над собой, направленная на формирование и укрепление ценных личных качеств и преодоление недостатков.

Чем же необходимо руководствоваться?

1.Самокритика. Учить отмечать свои достоинства и принимать недостатки, самокритично относиться к своим слабостям и ненужным привычкам;

2.Самоубеждение. Ежедневно следуй установке «Сказано-сделано!», вырабатывая привычку не разбрасываться словами и выполнять обещанное.

3.Самоконтроль. Следи за своими действиями и поступками, учись анализировать произошедшее за день и анализировать причины возможных неудач.

4.Самообязательство. Всегда думай, прежде чем что-то сказать или пообещать. Сможешь ли ты выполнить обещание? Обидят ли твои слова кого-то?

5.Самовнушение. Легче добиваться поставленной цели, когда ты веришь в себя и качественный результат, с позитивом относишься к преодолению пути.

6.Самоодобрение. Здесь все просто: нужно учиться верить в себя и поддерживать себя. «Я могу сделать! Я достоин этого! У меня все получится!» — эти фразы должны стать твоими повседневными помощниками.

Помни, что любые положительные изменения всегда начинаются с тебя, а не с кого-то другого. Все получиться! 

Если применить данные принципы тебе сложно, ты не знаешь, с чего начать и получиться ли у тебя, можешь приходить на консультацию и мы все обсудим вместе.

Педагог-психолог: Гайдук Роман Владимирович

тел.: 80(29)747-44-24